Тренировки по ощущениям. Структура, упражнения, рекомендации.
Стрим с Андреем Замятиным #4: тренировки на массу
Организация тренировок бицепса
Про присед. Техника, нюансы, обучение. Как приседать много и красиво?
Алюся. Жим лежа 90 кг. #17лет #девочка
Если болит плечо? Пара хороших упражнений на разогрев и рехаб. Манжета плеча
О подтягиваниях и бицепсе...Кто прав, Головинский или Кучумов (streetworkout)
Бухой Головинский (Burgdorf parody)
Бодибилдинг vs Пауэрлифтинг. Сила, гипетрофия, мышечная масса, рекрутирование, стресс
КУЛЬТУРИЗМ. Дмитрий Головинский – ФАШИСТ? #shorts #культуризм #бодибилдинг #натуральный
Жим 303 кг (ЧУ 2015 года). Жесткая травма.
Количество повторений в подходе. Сколько? На что влияет? Зачем?
Соревнования в жиме и тяге. Пан Артем и Алюся.
Дмитрий Головинский выдал базу про женщин
Реакция на Смаева. Жим лежа, техника, анализы, Сарычев и завод
Вечерний стрим. Юрий Белкин. Возвращение Легенды